リンパの基礎知識１

リンパ浮腫の知識を深めるために

こんにちは
FluirセラピストのMIKAです！

リンパ浮腫のセルフケアや日常生活の注意点、
ただただ丸暗記していませんか？

アレもダメ、コレもダメ、ダメダメの嵐では
不安ばかりですよね。

その不安を払拭するためには…

病院で受けた指導を自分の知識として
落とし込むことが必要ではないでしょうか☺︎

リンパのこと、
知ってるようで知らない方がきっと多いはず。

なんとなく地味な存在だけど
実はめちゃくちゃ重要な役割を担っているんですよ！

今あるリンパ機能を最大限に発揮させるためにも

これからリンパ浮腫の知識を深めるためにも

絶対に必要な『リンパの基礎知識』✨
これから少しずつ、発信していきます！

では早速、
今日はこのテーマについて🏳‍🌈

リンパ管はどこにある？

リンパ管は、皮膚・内臓・筋肉など
身体中に広く張りめぐらされていて、

細胞の隙間から
余分な水分や老廃物を回収しています。

回収されたものは
最終的に静脈に合流するんだけど、

途中で『リンパ節』という関所を通って
きれいに濾過されているんですよ。

ちなみに、
体表面のすぐ下を走行してるのが…
表在リンパ管

皮膚筋膜より深部にあるのが…
深部リンパ管

リンパ浮腫のリンパドレナージでアプローチするのは
前者、表在リンパ管です。

皮下0.3ミリのところにある表在リンパ管を
効率よく刺激する必要があるため、

タッチがとーってもソフトなんですよ❣

もちろん、ゴリゴリグリグリは禁物です！