Day⑦リンパ浮腫＊放置は禁物
“なんとなく”を放っておかない
〜むくみと上手に向き合う、やさしい感覚〜
こんにちは。
リンパ浮腫セラピストのMikaです☺️
1週間にわたって、むくみとリンパ浮腫について
いろいろなお話をしてきました🌿
今日のテーマは、「気づく力」について。
🧡“いつもとちがう”を見逃さないで
✔ 今日は少し、手が重たい
✔ 靴が片方だけきつく感じる
✔ スリーブの跡がくっきり残る
こうした感覚は、
からだが出してくれている大切なサインです。
🍃セルフケアの第一歩は「自分に寄り添うこと」
誰よりも、自分の変化に気づけるのはあなた自身。
そして、その気づきこそが、
むくみの進行を防ぐ力になります✨
🫧fluirで大切にしているのは「傾聴」
どんな小さな気づきでも、
どうか遠慮せずに、fluirでお話ししてくださいね。
わたしがいちばん大切にしているのは、
**「からだの声に耳を傾けること」**です☺️
🌼ここまで読んでくださったあなたへ
この7日間、読んでくださったあなたに
fluirからのプレゼントをご用意しています🎁
ご来店時、「7日間、読んだよ！」と仰ってくださいね♪♪
今日も、自分をやさしくいたわる時間を過ごせますように🍀
