リンパ浮腫ケアで大事な【分水嶺】
こんにちは！
リンパ浮腫専門サロンFluir
リンパ浮腫セラピストのMikaです
今日のテーマはこちら
リンパ浮腫のセルフケアで
絶対に意識するべき重要ポイント
＼＼分水嶺（ぶんすいれい）／／
このテーマは、
全てのセルフケアにつながる部分なので
最後まで目を通してみてくださいね
まずは、
「分水嶺」ってなに
っていうところから
分水嶺というのは、
山で降った雨が
どちらの川に流れるかを分ける
“境界線”のことなのですが…
実は、
私たちのからだの中にも
山の分水嶺と同じように
リンパの「分水嶺」があって、
リンパ液の流れを
分け隔てているんです
どこにあるかというと…
1つ目は、
身体の左右を分けている
【正中のライン】
2つ目は、
顔と体を分けている
【鎖骨のライン】
3つ目は、
上半身と下半身を分けている
【おへその高さのライン】
この3つの分水嶺を境に
身体は6つのブロックに分かれていて、
各ブロックごとに
「主要リンパ節」という
チェックポイントに向かって
リンパが流れています
顔であれば、
【左右の鎖骨リンパ節】
上半身であれば、
【左右の腋窩リンパ節】
下半身であれば、
【左右のソ径リンパ節】
このチェックポイントを通過できないと、
深部リンパ管に流れ込むことができずに
リンパの流れが滞ってしまうわけなのですが…
実は、
これが
リンパ浮腫のメカニズム。
リンパ節郭清や
放射線を当てている部分は、
リンパの流れが滞りやすく
なっているので、
通常の流れに沿って
リンパを流してしまうと
むくみます
だから、
リンパを本来の経路に沿って流すのではなく、
分水嶺を越えて、
健側（流れの良い側）のリンパ節へ流していくこと。
これが、
とっても大事。
じゃあ、
どの分水嶺を越えて、
どこのリンパ節に流せばいい？
次回、
その疑問に
お答えしていきたいと思います
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました
もう少し詳しく知りたい方は、
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