【リンパ浮腫】ケアの4本柱④

こんばんは🌿
リンパ浮腫セラピストの Mika です。

今回は、
リンパ浮腫ケアの4本柱シリーズ④
最終回「スキンケア」について
お話ししていきます。

「正直、保湿ってそんなに大事？」
そう思ったことは、ありませんか？　

実はこれ、
とても多い質問なんですよ。

答えは
もちろん、YES 。
　

保湿を含め、
スキンケアは
セルフケアの『基本のき』

そう言ってもいいくらい、
とっても大事なケア。

今日はそんな基本のケアを
ぜひとも習慣にしていただきたく、

3つのポイントとともに
スキンケアの「なぜ？」について
お答えしていきます！

それは、
あなたを感染から守るため。

リンパ浮腫の皮膚は
水分を保つ力が弱くなりやすく、
とてもデリケートな状態。

そのため、
乾燥しやすく

ができやすくなっているんですね。

そして、
そこから細菌が入ると、

蜂窩織炎（ほうかしきえん）などの
感染を起こすことがあるんです。

その感染は
リンパ浮腫を一気に悪化させる
大きな原因になることも💦

できることなら
回避したいリスクのひとつです。

だからこそ、
毎日保湿をして

皮膚のバリア機能を
高めておくことが
とても大切になってくるのです。

つまり、「美容」ではなく
「予防」のためのスキンケア。

毎日の積み重ねが、
心地よい状態を守ってくれるはず。

意識して欲しいポイントは…

この3つ。

ベタつきが苦手な方は、
ローションやジェルでも OK
　

「続けられること」が
いちばん大切です。

完璧じゃなくて大丈夫。
できることをできる範囲で。

それが、
長く続けられるコツだと
わたしは思っています

　

今日も、
ここまで読んでくださって
ありがとうございました

2026-02-19

2026-02-25